Cosa mangia una modella in un giorno?

Cosa mangia una modella di Victoria Secret in un giorno

Il pane bianco, per esempio, ha un alto indice glicemico e può far salire rapidamente lo zucchero nel sangue di una persona, facendo a sua volta oscillare i livelli di energia, secondo la Harvard School of Public Health. Invece del pane, i modelli raggiungeranno fagiolini, zucchine, lattuga e melanzane per mantenere i livelli di energia costante, ha detto Passler.

Per i modelli, questo livello mantenuto di energia è importante in modo che possano completare gli allenamenti con quanta più intensità possibile e costruire i fisici lunghi e magri che vedete sulla pista.Passler consigliato digiuno intermittente per mantenere i modelli cercando magraOltre a rifornire correttamente i loro allenamenti, i modelli anche partecipare a digiuno intermittente, Passler ha detto. Secondo la clinica di Cleveland, digiuno intermittente comporta limitare l’apporto calorico durante brevi periodi di tempo. Ad esempio, per tre giorni a settimana, una persona può mangiare due pasti che aggiungono fino a solo 500 calorie, ma poi mangiare regolarmente e non contare le calorie nei giorni di non digiuno. Un altro metodo consiste nel mangiare allo stesso modo ogni giorno, ma limitando il consumo a un certo numero di ore durante il giorno, come dalle 7 del mattino alle 6 del pomeriggio.Leggi tutto: Il look più iconico di ogni Victoria’s Secret Fashion ShowPassler ha detto che il digiuno intermittente è utile perché, “più tempo trascorso senza mangiare, più il corpo va in modalità brucia-grassi,” che è ideale per gli obiettivi delle modelle di Victoria’s Secret.

Dieta del modello maschile

Il giorno del Ringraziamento è, essenzialmente, il miglior giorno dell’anno nel mio calendario. È meglio dei compleanni, è meglio di tutto. Per me, il Ringraziamento riguarda la famiglia, il cibo e il calcio. Oh sì, il football. La mia giornata è stata trascorsa sul divano a guardare le partite di calcio, a giocare con i miei cuginetti e a cucinare. E poi, durante tutte queste attività, a mangiare.

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Mia mamma fa questo fantastico pane alla zucca. Specialmente quando è caldo e morbido fuori dal forno. La mia cosa preferita è la mattina del Ringraziamento, ti svegli per guardare la parata, e l’odore di questo pane nel forno è semplicemente, come dire, la felicità.

Non credo che la gente si renda conto della metà delle cose che facciamo [o mangiamo]. Siamo umani, siamo normali – vivo la mia vita, ho una vita meravigliosa, felice e sana. Mi concedo! Ma lavoro anche duramente. Mi alleno e lavoro e sono molto attivo e sempre in salute, ma, sapete … Ho un debole per i dolci. Si tratta di equilibrio, perché questo è l’unico modo per [mantenere la tua routine] sostenibile. Non sono a dieta; non sono un fan delle diete o del digiuno. Faccio solo del mio meglio per rimanere in salute.

Dieta parigina

Le modelle che partecipano al Victoria’s Secret Fashion Show dicono di attenersi a diete rigorose e routine di esercizi prima di calcare la passerella. Alcune riducono i carboidrati e si affidano alle pulizie dei succhi di frutta, anche se va notato che metodi come questi non sono sempre salutari.Ecco cosa mangiano 9 modelle di Victoria’s Secret per prepararsi al grande giorno.

La Jenner sembra concedersi qualche dolcetto zuccherato prima di un grande show.  “So che alcune persone chiedono cose super folli nel backstage, ma non è il mio stile – sono piuttosto semplice! Ho un basso livello di zucchero nel sangue, quindi ho sicuramente bisogno di cose che mi facciano andare avanti (aka un sacco di cibo!)”, ha scritto sul suo sito web passato per Yahoo News.  “Ecco cosa farà sempre e comunque parte della mia lista: Twix, Justin’s Peanut Butter, patatine e guacamole, e hummus e carote. Vedi, abbastanza semplice – basta che mi dai da mangiare e sono pronta a partire!” ha scritto.

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La modella Stella Maxwell ha detto che prende tutto con moderazione. In un’intervista con Byrdie, ha spiegato in dettaglio il suo consumo giornaliero, dicendo: “Per colazione, mi piacciono le uova strapazzate, l’avocado, i fiocchi d’avena – mi piacciono molto i fiocchi d’avena – o la granola e lo yogurt. Il pranzo sarebbe un pezzo di pesce come il salmone e poi forse un po’ di insalata a lato – oggi abbiamo mangiato pollo e insalata. E poi la cena, probabilmente la stessa cosa – una proteina e una verdura. “Maxwell ha continuato a parlare dell’importanza di sapere cosa funziona meglio per ogni corpo individuale dicendo: “Non penso che sia bene tagliare qualcosa al 100% o fare una dieta folle. Non ho mai creduto veramente in questo, e penso che il tuo corpo risponderà bene se lo rendi felice in modo moderato – un po’ come il controllo delle porzioni”.

Ricette per la cena dei modelli

Come fanno le modelle di Victoria’s Secret a raggiungere i loro corpi degni delle passerelle? Beh, oltre ad essere benedette da buoni geni, queste signore passano attraverso allenamenti intensivi e diete folli. Dall’ashtanga yoga ai set di boxe, essere un angelo richiede un duro lavoro, e queste ragazze stanno chiaramente mettendo un sacco di sforzi per apparire come le dee statuarie che sono.

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Dal loro piccolo spazio affittato in un centro commerciale di Palo Alto a più di 1000 negozi in tutto il mondo, Victoria’s Secret ha fatto molta strada. Oggi sono conosciuti per i loro reggiseni fantasia incrostati di gioielli e per la sfilata annuale che fa sfilare bellissimi “angeli” in intricata lingerie. La sfilata potrebbe essere cancellata quest’anno, ma questo non impedisce agli angeli di Victoria’s Secret di mantenere i loro corpi degni di un bikini.

Il dottor Charles Passler, nutrizionista di New York, ha sotto la sua cura star come Adriana Lima e Bella Hadid, quindi si può dire che conosce bene la dieta delle modelle di Victoria’s Secret. Qui condivide tre consigli sulla dieta per aiutarti a ottenere un corpo perfetto.

Federico Ricci

Sono Federico Ricci, scrittore nel tempo libero, appassionato di sport e nuove tecnologie.

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